Het geeltjes paradijs
Met geeltjes bedoel ik in deze korte reminders op kleine blaadjes die je aan iets herinneren. Ze zijn tijdens de eerste jaren van mijn reis / mijn nieuwe leven zeer belangrijk voor me geweest. Al snel ontdekte ik dat je aan de slag moet als je iets waardevols geleerd hebt of als je iets ontdekt hebt dat met je resoneert. Zoals eerder beschreven op deze site, 'je weet pas echt iets als je het ervaren hebt en dingen die je leest of hoort doen pas echt iets voor je als je er iets mee doet. Als je leest of hoort dat meditatie heel veel voor je kan doen maar je doet er niets mee dan weet je alleen dat een ander dat gezegd of geschreven heeft en heb je er verder helemaal niets aan.
Geeltjes herinnerde mij er bijvoorbeeld aan om in het moment te zijn, om te voelen en om te luisteren naar mijn hart, om overgave, vergeving en acceptatie te oefenen enz enz.
Op de 'Isha' - geeltjes afbeelding zie je enkele zeer waardevolle reminders op mijn isha meditatiemat liggen. In de jaren waarin ik veel leerde van Sadhguru ben ik lid geworden van de isha organisatie en heb ik daar enkele cursussen, workshops en retraites gevolgd. Ergens in die periode kwam de vraag 'Wat zou liefde doen?' in mijn leven. Dat vond ik meteen een hele mooie en bijzondere vraag en ze resoneerde enorm sterk met me. Ik ben deze vraag daarna gaan gebruiken. Als er zich een situatie voordeed in mijn leven waar ik niet direct van wist wat ik ermee moest, of hoe ik het beste kon reageren stelde ik me de vraag 'wat zou liefde doen?'. Het resultaat was verbluffend. Zo mooi zelfs dat ik het later in mijn coach-sessies ben gaan gebruiken als dat paste en, dat ik er nu een stuk over schrijf op deze site. Zo gebeurde het op een dag dat iemand me boos opbelde met het bericht dat de thuissituatie uit de hand was gelopen en dat ze wilde praten. In die sessie vertelde ze wat er gebeurt was en dat ze van plan was serieus (ego gestuurd) in te gaan grijpen. We hebben toen als experiment de vraag 'wat zou liefde doen?' gebruikt. We keken naar de voor en naar de nadelen van een ego gestuurde reactie en we keken naar de voor en nadelen van een liefdevolle reactie. De uitkomst was heel bijzonder! Het werd voor mij een van de meest bijzondere ervaringen uit de afgelopen jaren. De uitkomst was : Voordelen van een ego reactie : Geen. Echt geen enkele. Zelfs het stoom afblazen (waar het ego van zei dat het een voordeel was) bleek niets positiefs met zich mee te brengen. Nadelen van een ego reactie : Eindeloos. Slecht voor haar, slecht voor haar kinderen, slecht voor haar familie en ga zo maar door. Negatief 100%.
Voordelen van een liefdevolle reactie : Gigantisch! Werkelijk ongelofelijk veel. 100%. Nadelen van een liefdevolle reactie : Geen! Je zou kunnen denken dat het moeilijk uit te voeren zou zijn maar ook dat bleek niet zo te zijn als je de beide keuzes naast elkaar legde. Na deze sessie was ze al een heel stuk rustiger geworden (les : niet meteen, of in een emotie reageren ...... ) en was de keuze wat ze moest doen helemaal helder. De afloop van dit verhaal was voor mij iets uit een sprookje. Zo mooi!!
Op de afbeelding rechts (mobiel is afb boven) zie je vrijwel alle geeltjes die ik de afgelopen jaren gebruikt heb. Ze hebben werkelijk overal geplakt en gelegen. In de gang, op de trap, in de badkamer, in de slaapkamer in de auto en in de kamer. Maar veruit de meeste lagen gewoon in de keuken op de grond.
Daar kwam ik ze het meeste tegen en daar deden ze hun werk het beste. Ik zag ze dan op de momenten voor ik de deur uitging. Dan was het om het de rest van de dag met me mee te dragen en ermee te oefenen. En als ik dan thuis kwam en de tijd en de rust had om er thuis weer mee te gaan oefenen dan zag ik ze meteen als ik naar binnen ging omdat mijn eerste stop na binnenkomst bijna altijd de keuken is.
Op een bepaald moment merkte ik dat ik bepaalde reminders wel heel erg belangrijk vond. Ik voelde dat ik geeltjes maakte die ik langer moest gaan gebruiken. Zelfs geeltjes die ik meerdere periodes wilde gaan gebruiken. Geeltjes met hele waardevolle reminders. Reminders die ik mijn leven lang niet meer los wilde laten. Voor die geeltjes kocht ik iets dikkere licht paarse kaartjes. (zie afb links / mobiel boven) Hier liggen reminders aan zaken als vergeving, acceptatie, identificatie, liefde, bewust ZIJN en het hier en NU. Kaartjes over je hart en je intuïtie en hoe belangrijk het is om daar naar te luisteren en te handelen. Hoe belangrijk het is om angst en andere negatieve gevoelens los te laten. Reminders over flow en over meditatie. Allemaal bijzonder waardevol. Uiteraard is er wat kennis nodig om de reminders goed te leren begrijpen, te weten wat ze precies betekenen en wat je er mee doen moet. Nou onder andere daar is deze site voor. Op deze site vind je antwoord op al deze vragen. Direct of indirect. En als je dat niet meteen vind neem dan gerust contact met mij op via onderstaande button.