Een nieuw Begin
Het begon allemaal toen ik een moeilijke tijd in mijn leven doormaakte. Ik worstelde met persoonlijke problemen en voelde me erg ongelukkig. Ik wist dat ik antwoorden wilde vinden op vragen zoals 'waarom is alles zoals het is', 'wie ben ik', 'wat ben ik en wat doe ik hier' en 'waarom ben ik hier'.
Ik begon boeken te lezen en online te zoeken naar antwoorden. Ik las over verschillende filosofieën en levensopvattingen, en probeerde mijn eigen levenspad te vinden. Ik las boeken die resoneerde zoals 'de kracht vh Nu' van Eckhart Tolle, 'geluk zonder voorwaarden' van Michael A Singer en 'letten go / loslaten' van David Hawking. Ook volgde ik vele workshops en trainingen en keek ik heel veel video's van spirituele leraren en leraressen zoals Eckhart Tolle, Michael Singer, Sadhguru, Vera Hellemand, Mooji, Thich Nath Hahn, Jan Geurts, David Hawking en vele andere. Maar veruit de meeste tijd stak ik in oefenen, doen, ervaren. Want alleen zo word je beter en leer je wat wel en wat niet werkt.
Een greep uit de geleerde lessen
Bovenstaande personen leerde mij, ieder op hun eigen manier over de leer van mijn systeem (lichaam, geest, emotie en energie), het Hier en Nu, mijn ego en nog veel meer. Ze leerden me hoe mijn brein/ verstand/ ego werkt en hoe ik hier op de juiste manier mee om kan gaan. Ook heb ik meer inzicht gekregen over wat emoties en gevoelens zijn en hoe ik daar mee om moet gaan. Ik leerde beter voor mijn lichaam te zorgen (o.a. met voeding, yoga en sport) en mijn energiesysteem beter in balans te krijgen. En bovenal leerde ik het belang van in het moment leven, wat bewustzijn is en hoe ik ‘wakker’ moest worden en blijven. En natuurlijk niet te vergeten, dat ik moest oefenen en hoe ik moest oefenen.
Resultaat
Binnen een jaar ging ik van een absoluut dieptepunt in mijn leven, naar gelukkiger dan ooit tevoren. En nog geen jaar later was ik weer fit en op weg in een mooi avontuur. In deze periode heb ik de basis ontwikkeld. Een soort van basis start voor je spirituele reis/ persoonlijke groei/ zoektocht naar antwoorden en naar een gezonder en gelukkiger leven die jou net zo kunnen helpen zoals ze mij hebben geholpen.
Zelf ben ik ingaan zien hoe belangrijk een basis is toen ik mensen ontmoete die al jaren in deze ‘spirituele’ wereld leefde en er eigenlijk nog niet zo heel veel mee waren opgeschoten. Ze hadden veel boeken gelezen, cursussen en workshops gevolgd maar eigenlijk nog niet echt veel kunnen veranderen in hun leven. Ik heb mensen ontmoet die me veel wisten te vertellen over van alles en nog wat uit ‘deze wereld’ maar die het mediteren, hun brein en emoties nog steeds niet begrepen en nog steeds voor een heel groot deel aangestuurd werden door hun ego/ brein. Later ontdekte ik wat er mis was. Ze miste allemaal de basis. Simpele kennis over de belangrijkste zaken die je tegenkomt tijdens deze reis. (Een soort van groep 1 en 2 van de lagere school.)
Een goede start die ervoor zorgt dat alles wat je doet in ‘deze wereld’ ook daadwerkelijk goed gaat en resultaat oplevert. Ik zal wat ik zag in een kort voorbeeld proberen wat duidelijker te maken. Zie het als naar school gaan. Er zijn heel veel mogelijkheden en je kan er heel veel mee bereiken maar als je de lagere school overslaat en meteen naar het voortgezet onderwijs of naar de universiteit gaat zal het in veel gevallen geen succes worden. De echte volhouders zullen er na lange tijd misschien wel iets uithalen maar de meeste zullen in de eerste jaren afvallen. Zo ook in deze wereld. Als je de basis niet leert is de kans op echt succes, een stuk kleiner.
Al heel snel nadat ik was gestart met het bestuderen en beoefenen van het verhaal van deze bijzondere, succesvolle, zeer wijze en intelligente personen merkte ik dat het beter met me ging. Het ging niet alleen een klein beetje beter met me ..... het ging heel snel, heel veel beter met me. Mijn klachten werden minder. Woede, haat, onbegrip, ergernis, frustratie en andere negatieve emoties en gevoelens werden snel minder en er kwamen positieve emoties en gevoelens zoals liefde, vrede en vreugde voor terug. Verder ontdekte ik al vrij snel dat oefenen een van de sleutels tot echt succes is.
Het oefenen en hoe verder
Nu zullen vele van jullie meteen denken ‘oefenen en studeren, daar heb ik geen tijd voor’. Maar die vlieger gaat niet op in dit verhaal. Je hoeft hier namelijk nagenoeg geen tijd voor vrij te maken. Het enige wat je hoeft te doen is een klein beetje tijd vrij te maken om de basis te leren.
Het enige wat je daarna nog hoeft te doen is oefenen. En dit oefenen kost GEEN EXTRA TIJD!!! Het belangrijkste oefenen doe je namelijk gewoon overdag als je bezig bent met dagelijkse dingen. En dit oefenen kost geen tijd en energie ...... maar het levert tijd en energie op.
Je oefent bv elke keer als je je tandenpoetst, als je een trap op loopt, als je van de ene naar de andere ruimte loopt, als je in de rij staat voor een kassa of een loket enzovoort. Natuurlijk is er meer en zou je dit uit kunnen breiden. Maar veruit de grootste stap zet je door dit kleine beetje voor jezelf en je omgeving te doen. Alleen hierdoor al zal jou leven, en het leven van je naasten in positieve zin veranderen.
Na het leren van de basis en de start van het oefenen ga je onmiddellijk ervaren wat het voor je doet. Er zal veel veranderen in je leven en je gaat veel mooie en fijne ervaringen opdoen. Maar er zullen ook nieuwe uitdagingen op je pad komen. En dan is het zaak om die op de juiste manier te interpreteren en er op de juiste manier mee om te gaan!
Daar is het hebben van een mentor, een coach of een ervaringsdeskundige gesprekspartner goed voor. Om vol te houden en om de reis soepeler te laten verlopen is het veel waard als je je ervaringen kan delen met iemand die je begrijpt. Als je vragen kan stellen aan iemand met kennis en ervaring en als je terecht kan bij iemand die je helpt als je iets niet begrijpt. En het is natuurlijk altijd fijn als je terecht kan bij iemand die luistert naar zijn hart en die altijd het beste voorheeft met jou en alles en iedereen om jou heen.
Heel kort iets over mijn reis
Dit is het verhaal over hoe ik mezelf terug vond. En hoe ik in korte tijd gelukkiger en gezonder werd dan ooit tevoren.
